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Workshop Kraftkammer für Kletter*innen
Edelweiss Walfischgasse - Walfischgasse 12, 1010 Wien
Do. 17.09.2026
Plätze frei
leicht
Code: 2026ww021
Workshop Kraftkammer für Kletter*innen
Willkommen im Maschinenraum deiner Kletterleistung
Manchmal reicht Klettern allein nicht mehr aus. Nicht weil du schlechter geworden bist. Sondern weil dein Körper bereit für neue Trainingsreize ist.
In der Kraftkammer warten Hangboard, Campusboard, Ringe und weitere Trainingsgeräte darauf, sinnvoll eingesetzt zu werden. Genau dabei unterstützt dich dieser Workshop.
Das erwartet dich
- Einführung in die Kraftkammer
- Hangboardtraining
- Campusboard Grundlagen
- Ringtraining
- Körperspannungsübungen
- Verletzungsprävention
Deine Vorteile
- gezieltere Trainingsreize
- mehr Fingerkraft
- bessere Körperspannung
- höhere Belastbarkeit
- sicherer Umgang mit Trainingsgeräten
Willkommen im Maschinenraum deiner Kletterleistung
Manchmal reicht Klettern allein nicht mehr aus. Nicht weil du schlechter geworden bist. Sondern weil dein Körper bereit für neue Trainingsreize ist.
In der Kraftkammer warten Hangboard, Campusboard, Ringe und weitere Trainingsgeräte darauf, sinnvoll eingesetzt zu werden. Genau dabei unterstützt dich dieser Workshop.
Das erwartet dich
- Einführung in die Kraftkammer
- Hangboardtraining
- Campusboard Grundlagen
- Ringtraining
- Körperspannungsübungen
- Verletzungsprävention
Deine Vorteile
- gezieltere Trainingsreize
- mehr Fingerkraft
- bessere Körperspannung
- höhere Belastbarkeit
- sicherer Umgang mit Trainingsgeräten
Inhalt
Voraussetzungen
Ausrüstung
Anforderungen
Beachte hier die Erklärungen zu den technischen und konditionellen Anforderungen (Edelweiss und Mäxchen).
Technik
Kondition
Umweltzeichen
Min. Gruppengröße
4 Teilnehmer*innen pro Guide
Max. Gruppengröße
Max. Gruppengröße
8 Teilnehmer*innen pro Guide
Grund der Absage
Leitung
Leistungen
Kurs + Tageskarte in der Edelweiss Walfischgasse
Mitgliederpreis
€ 55,00 Preis pro Person für ÖAV-Mitglieder
Voraussetzung
Ab 18 Jahren. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kurstermin
Do. 17.09.2026 18:00 - 21:00
Anmeldeschluss
Do. 10.09.2026 18:00
Hinweise
Bitte beachte unsere Teilnahmebedingungen (AGB) und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen.
Die Anmeldung ist online oder persönlich in unserem Mitgliederservice möglich.
Unser Team steht dir für Auskünfte gerne per E-Mail, persönlich oder telefonisch zur Verfügung.
Unsere Öffnungszeiten:
Mo., Di., Mi., Do., Fr. 09:00-18:00
Walfischgasse 12 , A-1010 Wien
Telefon: +43 (1) 51 38 500
[email protected]
